Wir tauchen gemeinsam, als Menschen, zur Kiste ab. Dafür lernen wir mit Blubber-Power tief zu Atmen und Luftanzuhalten. In der Traumreise tauchen wir mit den Zauberfischen zu der Truhe und bergen sie. In der Kiste finden wir keinen Schatz, sondern eine richtige SCHATZKARTE. Darauf zu sehen ist ein Regenbogen, Seepferdchen und surfende Kinder. Soll das uns den Weg zum SCHATZ zeigen?
Die Trainingsroutine wird um Buddel-Armkreise und Frosch-Hüpfen ergänzt. Das folgende Superhelden–Schwimmen ist eine wichtige Koordinationsaufgabe in der die Strampel-Beinbewegung mit den Buddel-Armkreisen verbunden werden. Die neue Superkraft Blubber-Power hilft sich auf eine tiefe Atmung zu konzentrieren und Luftanhalten zu üben. Zudem steht sie ebenso für Mut. Das Schaukeln mit Armkreisen gibt ein erstes Rhythmusgefühl für das Schwimmen. Die Super-Sätze sollen Vertrauen stärken und das Tauchen verinnerlichen.
Übungen für zu Hause:
Stunden-Souvenir:
Wiederholung
Strecken
Rennen
Frosch-Hüpfen
Buddel-Armkreisen
Schwimmkoordination - Superheld
Auf die Welle legen, Körper strecken - strampeln und Armkreise zusammen
Atemübung
Pusten und Luftanhalten
Blubber-Power
Tiefe kräftige Atmung
Luftanhalten und unter die Welle tauchen
Armübung – Rhythmus
In der Welle schaukeln
vor schaukeln Arme lang, zurück schaukeln und Armzug
Atemübung – Pusten
Pusten – über den Wellenberg (Welle stellt Wasserlinie dar)
Pusten – unter den Wellenberg
Wir haben euer Interesse an einem Kurs geweckt? Auf unserer Buchungsseite ist für jeden der richtige Kurs dabei.
Bei offenen Fragen, freut sich unser Büroteam Unklarheiten zu klären und euch bei der Wahl des passenden Kurses zu unterstützen.
Im Rahmen des Kinderschutzkonzepts habt Ihr die Möglichkeit einer anonymisierten Kontaktaufnahme
In unserem Shop werden Produkte präsentiert, die wir in unserer Schule selbst gern verwenden und hinter deren Qualität wir stehen.
