Schwimmen üben

Schwimmen üben

Die verschiedenen Clubs bieten eine gezielte Förderung für Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg zu sichereren und versierteren Schwimmer*innen. Wir möchten den Kindern Schwimmen als einen Lifestyle vorstellen und sie von einer der gesündesten und schönsten Sportarten begeistern.

Schwimmclub 1: Technik verbessern

In einer vertrauten Umgebung bieten wir die Möglichkeit, die Schwimmtechnik zu perfektionieren. Unser Programm beinhaltet:

- Verbesserung des Brustschwimmstils und freies Schwimmen
- Herstellung einer sicheren Wasserlage
- Tauch- und Konditionsaufgaben

Zielgruppe: Kinder mit Seepferdchenabzeichen.
Kursziel: 100m Dauerschwimmen, sicheres Tieftauchen, technisch korrektes Brustschwimmen.

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Schwimmclub 2: Neue Herausforderungen meistern

Mit Selbstvertrauen bereiten wir Kinder auf das DLRG Jugendschwimmabzeichen Bronze vor. Unser Programm umfasst:

- Vermittlung von Bade- und Verhaltensregeln
- Sicherheitsübungen

Zielgruppe: Kinder, die 100 Meter Dauerschwimmen und Rückenschwimmen beherrschen.
Kursziel: 15 Minuten Schwimmen (mind. 200 Meter), 50 Meter Rückenschwimmen, 5 Meter Streckentauchen, Tieftauchen (Handstand).

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Schwimmclub 3: Förderung neuer Schwimmtechniken

In unserem Club liegt der Fokus auf der Verbesserung der Kraul- und Rückenschwimmtechnik sowie auf der Sicherheit und Freude im Wasser. Wir bieten:

- Besonderes Training der Kraulschwimmtechnik
- Verbesserung der Rückenschwimmtechnik

Zielgruppe: Absolventen des Schwimmclubs 2 mit DLRG Bronze.
Kursziel: Schwimmen als Breitensport und Lifestyle, Unterstützung bei der Erlangung des DLRG Silberabzeichens.

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Schwimmclub 4: für Jugendliche

Speziell für Jugendliche von 11-15 Jahren bieten wir:

- Fokus auf Technik und Kondition in den Schwimmarten Rücken, Brust und Kraul
- Vorbereitung auf DLRG Silber/Gold

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Einzeltraining für Kinder: Technikschulung und Konditionierung

Das Einzeltraining für Kinder bietet intensive Schulung aller Schwimmstile und gezielte Konditionierung unter erfahrenen Lehrpersonen an. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen wird auf individuelle Fähigkeiten und Ziele eingegangen. Der Fokus liegt auf der Verbesserung der Schwimmtechnik und der Konditionierung, um Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit im Wasser zu steigern. Durch spielerische Übungen wird kontinuierlich die Leistungsfähigkeit entwickelt und das Selbstvertrauen gestärkt. Das Training ermöglicht es den Kindern, sich in einem persönlichen Umfeld voll und ganz auf ihre Schwimmziele zu konzentrieren und ihr volles Potenzial zu entfalten.

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