Intensiv und individuell betreut

Unsere Erwachsenenkurse finden in kleinen Gruppen statt, um eine intensive Betreuung gewährleisten zu können. Ein sicheres Umfeld sowie ein ruhiges Ambiente sind wichtige Bausteine beim Angstabbau und bei der Überwindung.  Die Lehrer*innen gehen individuell auf die Bedürfnisse und Bedenken der Teilnehmer*innen ein, um vertrauensvoll die Ängste und Unsicherheiten im Wasser zu nehmen.

Rasche Erfolge

Unser Rezept für Ihren Lernerfolg besteht aus Freundlichkeit, Geduld, individueller Lernstrategie und Bädern mit einem angenehmen Ambiente. So erreichen wir nach nur wenigen Stunden die ersten Erfolge auf dem Weg zu einem sicheren Umgang im Wasser. Auf der Basis der ersten Erfolge und der dadurch entstehenden Motivation leiten die Lehrer*innen tiefergehende Übungen an, um die positive Entwicklung weiter zu fördern.

Schwimmen lernen mit traumatischen Erlebnissen

Wie gehen wir mit Personen um, die ein traumatisches Erlebnis hatten bzw. große Ängste haben? Zunächst möchten wir betonen, dass Ängste und Hemmungen völlig normal sind und auch wir im Kurs solche Gefühle zulassen. Wir, als Trainer*innen, sind geübt im Umgang mit diesen Situationen.

Wichtig ist es, sich vorab uns zu öffnen und in einem Vorgespräch die ersten Schritte abzuklären. Nicht immer ist ein Gruppentraining zu empfehlen. Oft weiß man nicht was alles Erinnerungen bzw. Ängste auslösen kann. Im alternativen Einzeltraining tasten wir uns abgestimmt vor und sorgen für einen sicheren Rahmen.

Grundsätzlich sind Angstzustände nur bedingt zu kontrollieren. Vielmehr muss das Erlebte mit neuen Erfahrungen „überschrieben“ werden. Mit verschiedenen Übungen und fortschreitendem Training kommt die Sicherheit und Routine.

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